jak się

Jak na tą cene to nitrobolon jest w miare dobry, ale ja proponowałbym małe opakowanie i brać tylko przed treningiem. Tak to uzupelniac pojedynczą formą. BCAA Xtra Activlabu jest ok. Co do białka to nie sugeruj się smakiem tylko składem.

mozesz popij woda z kibla i tez sie wchlonie podobnie jak popijane sokiem

[...] pomyslisz troche? Bastek przede wszystkim! podaj troche danych. co robiles ostatnio,co robiles przez caly okres swoich zmagan z zelastwem. napisz o planach treningowych,jak zmieniala sie masa ciala,ile wazyles pol roku wczesniej,na jakim poziomie sily teraz jestes....itd. im wiecej napiszesz-tym lepiej. kolejna sprawa. ochlon! patrz realnie. [...]

Ok zdecydowałem sie na universal ponoc w końcu wszystko zależy od człowieka :D za 6 tyg powiem jak mi to pykło ;)

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:----- 11. POZIOM BF%:ektomorfik więc z tłuszczem zero problemow 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale [...]

[...] zmiany jest wszystko. Białko do obniżenia 120-130g wystarczy. Tłuszczy daj 80-90g reszta węglowodany. Posiłki to w sumie przekąski, zrób z nich 4 normalne posiłki, czy 5 jak Ci pasuje. Zbilansuj je. Czyli każdy ma mieć porcję białka, węglowodanów i tłuszczy. Gajner CI nie potrzebny, jeść się naucz. Płątki do wymiany masz jaglane, ryżowe, [...]

i po co sie trudzic z salatkami skoro mozna tak jak domer ..."Ja bardzo lubie, czaSAMI kupuje sobie sloiczek i zjadam" ...

i po co sie trudzic z salatkami skoro mozna tak jak domer ..."Ja bardzo lubie, czaSAMI kupuje sobie sloiczek i zjadam" ...

i po co sie trudzic z salatkami skoro mozna tak jak domer ..."Ja bardzo lubie, czaSAMI kupuje sobie sloiczek i zjadam" ...

Zgadza się, to będzie akrihin od naszych sąsiadów ze wschodu. tylko, że to ma 0,5 w kapsułce !!! Jak to brać ? mam jeszcze białko serwatkowe w takich dużych drażach kolotu białego oraz dziwne kapsułki z napisem www.mdoubleyou.com (chyba coś z efedryną...) na zakończenie zółte kapsułki - podobno kreatyna, ogólnie mówiąc niezły melanż

Skup się na solidny treningu przedramion 2x w tygodniu. Głównie podziała tutaj uginanie nadgarstków w oparciu o uda podchwytem z opuszczaniem sztangi na koniuszki palców (takie ćwiczenie jak w atlasie). Rób po 12-15 powtórzeń i progresywnie z tygodnia na tydzień zwiększaj ciężar.

[...] tułów do przodu (bardzo ważne są mięśnie brzucha zawodnik który podczas ataku rozchyla nogi ma słabe miesnie brzucha) nie wspominam tutaj o mocnych plecach. Jednym słowem podczas ataku musisz jak to nazywaja niektórzy zawodnicy "strzelić z kręgośłupa" ruch całego tułowia jest bardzo ważny i to on odpowiada w duzej mierze za siłę ataku

Wosk sobie kup, albo zainwestuj w laser jak chcesz dobrze wygladac w reklamie gaci A poza tym zdradze ci sekret: tym sie roznia mezczyzni od chlopcow, ze maja owlosione torsy Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-06 14:44:29

proscar/saw palmeto może pomóc w ograniczeniu nadmiernego owłosienia? możecie napisać coś więcej o dutasteryd? Jak to się ma w teori i praktyce. W opisie znalazłem takie coś: Inhibitory 5-alfa reduktazy Finasteryd - Proscar,Penester,Zentiva etc. Inhibitor DHT typu II obniża stężenie Dihydrotestosteronu w surowicy o 70-75% Dutasteryd -(Avodart) [...]

postaraj sie ograniczac pokarmy takie jak slodycze, fast foody, czipsy slodkie napoje itp, jedz w miare regularnie, spozywaj waretosciowe posilki (pamietaj o sniadaniu), i zwieksz aktywnosc fizyczna

Wypowie się ktoś jeszcze? Po innych tak nie miałem ale po black bombie, faktycznie zamula umysł. Pałka nie staje tak jak wcześniej nie wiem czemu.

Dokladnie jw z tym ze wkradl sie blad,mety jak cos oczywiscie 30mg

ale co mamy tutaj ocenic ? Ciebie w dresie? czy sie ludzie beda Ciebie bali jak na ulice tak wyskoczysz? wez sproboj na tenbit.pl z tą fotką

dzieki Eyden wlasnie o takie posty mi chodzilo, zdecyduje sie na BCAA + glutamina i moze gainera jak bedzie na miejscu.

[...] naukę oceny sytuacji, rozpoznawania zagrozenia, nauki odpowiedzialnosci (bo wielu ludzi po prostu lekcewazy niebezpieczeństwo)itp. posłuże sie przykładem A. Rylik, pytanej, jak sobie radzi z napastnikami. odpowiedziała,ze nie chodiz tam, gdzie można zostac napadniętym. w tym duchu również M.Thornton mówił o samoobronie. taki kurs to powinna być [...]